テキパキと
土曜練習。
今日もアップ参加2回目。
若干筋肉痛になっている…
半分もトレーニングについていけないのに。
もう無理…ではなく。
まだまだじゃー。
こうやって脳を揺さぶっていくしかない。
本日の振り返り。
バスケットゴールパスは。
みなさん不調でした。
そんな日もあるでしょう。
もちろん入れば100点だけど。
ねらう意識がめあてなので。
ちなみに。
育ても全くもって入りません…
平行パスでは、組対抗で競争。
意外とみんな落としませんでした。
90秒間ノーミスがクリアですが。
オーバーは3分近くやっていた組があった。
アンダーもちびっ子組以外は。
90秒をクリアしてました。
集中力が続くようになって来てるかな。
スパイクはだいぶクロス方向に。
打てるようになっていた。
まだ実戦で決まる程ではないのだが。
肘の高さや腰の回転ができるようにするのが、めあてなので。
30点くらいだけど、めあてとしてはまずまずです。
6対6の乱打をやってみた。
全メンバーを入れての乱打は。
初めてかな。
これがラリーになっていたのは。
驚いたなぁ。
ちょっとバレーらしくなってきた。
これもまだ30点くらいだ。
これまでは、ちびっ子たちが入ると。
練習にならないレベルだったけど。
なんだ繋ぐじゃん。
そんなプレーがあったねぇ。
さて、気になったのは。
練習しているのに、寒いというのです。
見ていると、休んでいる時間が長い。
それとボール拾いやプレーが終わった後。
歩ているんですね…
それだと、次の動作に入る準備が遅くなりますね。
厳しく言うとするならば。
だらだらしてるって言われます。
全員が当てはまるのだが。
ちびっ子組は特に目立つ。
レシーブ練習していると。
コントロールが定まらないので。
拾いに行く距離が長くなります。
それでも歩く…
並んでいる列が空になることがほとんど。
う～んマンダム。
さて、これをどうしたら。
その場で言い聞かせても。
最初の1回くらい…やるのは。
まずこういうところから直していかないと。
そもそも、上手になっていくのだろうか。
私は、ならないと思っちゃう方ですね。
列が空になっているんだから。
そうならないためにできることは。
寒くなったりするのだからどうしたらいいかな。
何も考えていないということになる。
原因は何かな…
走って移動することに納得していない。
なぜ走らなくてはならないか理解していない。
そもそも走りたくない。
ここはその場で言うだけでなく。
一緒に考えていかなくては。
プレー以外の課題として。
テキパキ大作戦だなこりゃ…。
明日はクリスマス休暇。
しかし、自主トレ志願をしてきたご家庭が⁉
体育館は開けますので。
やはりバレー〇鹿だ。
私もお付き合いさせていただきます。
うましかなので。
今日もありがとうございました。
