ぶれいく
バレーボール

昨日の練習では。
Bメンバーと一緒に訓練。
まだまだ身体の動かし方が、「？」な状態。
自分がどう動いているのか。
そこもよくわからないみたいな。
後ろ向きから回転膝キックでアンダーをするのだが。
膝を出す足が反対だったり。
それを指摘しても本人は、？？？
動画を見ながらやれると良いんだろうけど。

これは、私が言うのではなく。
できている選手から、
教えてもらう方法を取りました。
そうすると。
わかっている選手がより覚えるということ。
あれ？できていない選手はどうなの？
安心してください。
ちゃんとやれるようになってます。
たまにだけど…。

最大の難関は。
腕を大振りしてしまうアンダー。
どうしても腕振りだけの力で。
ボールに当たりに行く。
振らないと飛ばないという思い込み。
初心者あるあるなんですが。
そりゃそうさ、棒立ちなんだから。
腕振るしかないでしょ。
そこで監督登場。
腕をピタッと止めた状態で。
アンダーパスのお手本。
止めてもボールは勝手に飛んでくれるんです。

すると。
ある選手は。
止まっている腕で、ボールが飛んだのを見て。
えぇぇ～！
目をまん丸くしていた。
まるで手品を見ているような驚きです笑
腕を止めているということを。
ちゃんと見ていた証拠です。
その他の選手は…
あんまり興味ないみたいでしたが笑

そこを意識して見れたのなら。
監督の真似っこをしてごらん。
こどもは、真似をするのは得意！？と聞く。
真似っこをするというのは。
脳の中でイメージを想像する。
イメージが完璧なら。
脳はできるように行動するだけ。
そう簡単には、いかないか…。

またあしたもがんばろう。
ありがとうございました。