ぶれいく
バレーボール

昨日の上達の仕組みを。
Ｊｒ先月入団したばかりの選手に。
やってみた。

いわゆるるオーバーパスが。
ぐじゃぐじゃであった。
直上パスを。
ミスをしてやり直しまた始める。
それでもぐじゃぐじゃであった。
この辺をいじって行かなきゃ。
オーバーパスを分割して。

ゆっくりとした動作で1本1本丁寧に。
これをやってみた。
まずは手の形。
ここを一回一回形を確認しながら。
ゆっくり行う。
そこが理解したら、肩甲骨から指先までの動き方。
手の形と連動出来たら、至近距離からボールを投げ入れる。
上半身だけの形作りでしたが。
簡単なボールからなら。
先ほどの我流からすれば、キレイになりました。
手の形と肩関節から腕への連動だけですので。
すべて完成してはいませんが。
こういうことなんだろうな～って。

課題はあります。
時間的なことや人数など。
しかし、勉強したことを。
実践してわかったことがあったのは収穫として。
時間をかけてコツコツとですね。

あとは本人の問題。
動作を理解したということは。
イメージができたということ。
覚えることに興味をもって。
21日間続けること。
それを忘れると。
元に戻ってしまいます。
そう言う声掛けもしながら。
コツコツと。

ありがとうございました。