質と量
我がホームアリーナの栄小が。
12月からやっと使えるようになります。
今年1年の約半分は使えなかったですが。
別会場をやりくりしながら。
選手たちの成長が順調であることに感謝して。
みなさんのご協力のおかげです。
ありがとうございました。
次月から通常通りに戻ることになります。
そうなると必然的に。
練習時間はここ最近の活動より。
長くなることになります。
量の確保。
これを基本的にＪｒでは行っていきます。
これは私の価値観としての判断となりますが。
ご理解とご協力をお願いします。
量をやっていない奴に
質を語る資格なし
サッカー元日本代表 本田圭佑氏
自分も今の時代の時短の流れの中で。
どうやったら効率の良い練習ができるか。
思考錯誤していましたが。
うーんマンダムでした。
短い時間の中で工夫をしてたとしても。
それでも選手たちは練習を休むことが。
よくありますし。
仕方のないことなのかもしれませんがね。
質が良かったかは置いといて…
比較をしてはいけませんが。
自分が部活をやっていた頃は。
休むこと自体がありえませんでした。
しかもほぼ年中無休…笑
試験前の1週間と。
正月3日だけ休みでした笑
それだけやってきても。
自分はこんな程度のレベルです笑笑
むかしむかしは。
意識することなんて。
そんな指導はなかったかと。
小学生の頃は。
逆上がりが出来ませんでした。
とにかくやれ！の時代。
意識ポイントや分割したトレーニング。
そんなことは皆無で。
ただただ鉄棒にむかって。
なんとなく足を上げていただけ。
結局、逆上がりはできませんでした。
部活においては。
中学から始めたバレーボールでしたが。
量があったからこそ。
それでも身体に染み着いた。
ある意味この方が。
技術を身につけるには、楽だったのかもしれません。
今みたいに自分も。
様々な意識する部分を教えてもらえれば。
なんて、タラればを言いたくもなります。
でもその意識すること自体も。
そう容易ではないかと。
馬の耳に念仏ということわざがあるように。
だからこそ。
ある程度の量は必要になってくる。
そう思うんです。
ああ。
結局、何を言いたいのか。
単なるつぶやきとしてください。
https://www.youtube.com/shorts/TPO3CeBbADQ?feature=share
フェーズって何だ？
