ぶれいく
バレーボール

練習のメニューにも目的があってやっている。


みんないろんな想いをもって練習をしていると思います。

ゲームしたい
スパイク打ちたい
そして、嫌いな練習も…

まずはやってみる…
それも全集中でね。

嫌いな練習は…
流して…
これって、自分で決めているんです。
やりたくないってね。

やらされる練習になってしまっていると。
ここでのトレーニングは無駄な時間となる。

せっかくの練習時間。
目的に意識を向けて練習をして行くこと。
これは　自分で作り出している感情によって変わります。
同じ時間・・・
大切に使って行きましょう。

どうせやるのならば　自分から積極的に行ってみたほうが心地よい。
気持ちを変える。
それも立派なトレーニング。

嫌なことにも。
切り替えることができれば。
試合でも役に立つ。
そして人間関係にもね。

切り替えて、集中してやると楽しいよ。