ぶれいく
バレーボール

本日、人間ドックへ行ってまいりました。

気になっていたのは。
体重とお腹周り。
変わらなかった。
昨年との比較で。

3キロくらい太っていたはずなんだが…
結果、同じだった。

何かしてたのって？
してたよ、たまにね…。
毎日ではないのだが、お腹周りの1分間トレーニングをね。
あとは、ぶれいくトレーニングのV字腹筋も。
こりゃ効くわ…

たまにしかしないから…
バキバキになんかなりません。
ぶよぶよです。

年を取るとね。
現状維持すら難しくなる。

選手たちは、やればやるほど伸びる世代。
だからね、もったいないよ。
やらない時間はね。
まあ
やっても、楽をしたり、適当にごまかしたり。
手を抜いていやると意味はないけどね。

また、
最近はあんまり騒がなくなったけど。
コロナで制限をすると、子供たちの成長を妨げることになる。
現状維持すら大変なんだから。
自分は。
今回の現状維持に、満足しないようにしよう。

今日は
現状に満足してしまい、バク喰いした…
昨日の昼から、お茶しか飲んでいなかったので…。